Reprends du pouvoir et surfe sur
les vagues émotionnelles 🏄‍♀️

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La colère

Revoir notre perception de la colère : comment mieux la comprendre et en prendre soin pour la transformer en une expérience positive ! C’est ce que nous propose de faire Thich Nhat Hahn dans son livre « La colère »

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Lui pardonner ou pas ?

Pourquoi et comment pardonner à quelqu’un ? On pense parfois avoir fait ce travail mais il existe plusieurs ‘faux’ pardons qui sont plutôt des entraves à notre bien-être. Quels sont-ils ?

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Osons !

Je te partage un texte d’Adeline. Elle est maman et parle de ce manque de confiance en soi que l’on a lorsqu’on nous a collé l’étiquette de timide et que l’on n’ose pas prendre notre place. Il en est parfois de même dans son couple qu’au travail ou à l’école.

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Revoir notre perception de la colère : comment mieux la comprendre et en prendre soin pour la transformer en une expérience positive ! C’est ce que nous propose de faire Thich Nhat Hahn dans son livre « La colère »

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Je te souhaite la bienvenue sur mon blog ! Je suis  Talina, hypersensible passionnée par les voyages, la mer, le développement personnel et en quête d’authenticité, de plaisir et de sérénité ! Je m’intéresse à tous les enjeux de la relation à l’autre et notamment la relation amoureuse ou la parentalité mais aussi et surtout la relation à soi. Comment gérer mes émotions d’hypersensible et devenir ma meilleure amie ? Comment lâcher ce perfectionnisme aigu qui me met beaucoup de pression ? 

 

En savoir plus sur moi

Je te partage mes expériences et mes apprentissages pour t’inspirer et te faire sourire