Accompagnement pour surfeuses de vagues émotionnelles

Tu as envie de soutien et de mettre
plus de clarté et de sérénité
dans ta vie​ de femme ?

☞Tu sais que tu es dotée d’une nature positive mais tu as l’impression d’être fatiguée et stressée en ce moment ?

☞Tu ne te sens pas toujours comprise par ton entourage et tu ne sais pas à qui confier ce que tu vis dans ta vie perso ou ton business ?

☞Tu vis des vagues émotionnelles 🌊 parfois fortes ou tu ne te sens pas connectée à tes émotions et  tu aimerais savoir surfer 🏄‍♀️ au lieu de subir ces vagues ?

Témoignages des participantes à mes groupes ⬇️

« J’étais très motivée pour me lancer dans l’aventure mais j’avais quelques craintes autour du fait de ne pas être encore prête, de ne pas avoir encore le courage d’exprimer, d’affronter et par conséquent de ne pas en profiter pleinement. Ces craintes ont été bien vite balayées par la liberté de ton et de parole, le plaisir communicatif d’être ensemble, de rire, de partager nos expériences et de s’enrichir mutuellement. Avant de démarrer, je peinais à retrouver la sérénité et un nouvel équilibre de vie apaisée. La fatigue, le stress, des interactions conflictuelles finissaient par me faire douter, perdre mes moyens et de vue ce qui était important pour moi. Cet accompagnement a été très enrichissant à tout point de vue. Ce que j’en retiendrai avant tout est ce lien très fort et très beau qui se tisse grâce au partage d’expériences intimes et d’émotions profondes et sincères. Je me sens désormais plus libre et légère. Je suis plus confiante dans mes choix. Je ressors délestée de certaines croyances et c’est aussi grâce à cet apprentissage que ma communication devient plus sélective et tranquille.
Je recommande très chaudement l’accompagnement de Talina tout en douceur et délicatesse, l’atmosphère détendue et chaleureuse des échanges qu’elle a su créer, le rythme et le suivi régulier.Merci beaucoup pour ces très bons moments passés ensemble!!! Entourée(s) de si belles personnes, on sort grandie(s), plus sage(s) – ou pas 😉 – mais avec un grand sourire aux lèvres!!!
Hélène - "Je me sens plus libre et légère"
Hélène – « Je me sens plus libre et légère »41 ans
« Avant de rejoindre le groupe de parole, je me suis rendue compte que je pensais surtout aux autres ou à mon business mais pas à moi personnellement, alors quand Talina a proposé de rejoindre ce groupe, mon corps a vibré en me disant « il est temps que tu penses à toi! »
Ce qui m’a donné envie de rejoindre le programme, ce sont les sujets que Talina abordait et son énergie de douceur.
Ses soirées m’ont apporté beaucoup de sérénité, je me sentais sécurisée, toutes les filles étaient bienveillantes et accueillantes. J’ai pu me confier, dire ce que parfois je n’osais pas dire, et recevoir des conseils ou du soutien.
Je suis fière de m’être fait accompagner par Talina, car elle m’a donnée plein d’outils pour que je cultive à long terme mon bien être..
Et j’ai adoré l’aspect groupe, car j’y ai rencontré de superbes personnes.
Je recommande Talina à 100000% »
Alissia - "J'ai plein d'outils pour cultiver mon bien-être à long terme"
Alissia – « J’ai plein d’outils pour cultiver mon bien-être à long terme »37 ans
« Faire partie de ce groupe de parole a été une première pour moi et franchement cela m’a fait un bien fou! .Je me trouvais dans une impasse professionnellement parlant et cela influençait ma vie personnelle et privée de manière très négative, j’avais besoin d’y voir plus clair mais aussi de prendre du recul, de me retrouver et de m’occuper de mon Moi intérieur.. Ces mercredis soirs étaient comme une bouffée d’oxygène pour moi dans mon quotidien car même si je n’avais pas envie de parler/partager mes émotions à l’instant T, je pouvais écouter les autres participantes le faire et relativiser ainsi mon état et mes problématiques de vie. Ce groupe m’a apporté au fur et à mesure de la serénité et m’a permis de prendre du recul face aux situations du quotidien, de changer petit à petit mes habitudes, de casser le cercle vicieux des réactions/émotions et de m’élever. Ce format est l’idéal surtout pour les mamans/femmes en mal de temps pour elles qui ont du mal à se poser. »
Sandrine - "Une bouffée d'oxygène dans mon quotidien"
Sandrine – « Une bouffée d’oxygène dans mon quotidien » 42 ans
« Ces soirées ont été une sorte de bulle dans des semaines parfois compliquées, un espace de libération de la parole et aussi d’apaisement. Ça fait du bien de voir d’autres femmes traverser leur vie et de parler de leur difficulté et joie. On se sent moins seule.Je suis fière d’avoir partagé un bout de mes difficultés avec ces femmes. Le rythme hebdomadaire a été très bénéfique pour moi. Je recommande !!  »
Anissa - "Une bulle et un espace d'apaisement!"
Anissa – « Une bulle et un espace d’apaisement! »32 ans
« Avant de commencer le groupe de parole j’avais un besoin de soutien, d’échange et d’apprentissage sur moi. C’est Talina et son dynamisme qui m’ont donné envie d’y participer. Ça m’a ouvert les yeux sur les blocages de chacunes et ça m’a rappelé qu’on est beaucoup dans le même cas : mal-être passagé, besoin de validation de l’autre, etc.
Ca m’a fait du bien de me booker une soirée par semaine pendant ces 3 mois pour moi, pour échanger, pour se poser sur les victoires, sur les blocages…
J’ai beaucoup aimé les thèmes abordés sur les différentes soirées qui permettent de se questionner sur des sujets qui paraissent simples mais qui ne le sont pas (notamment les émotions).
Après ces 3 mois, je me pose moins de questions qu’avant et je laisse la vie m’indiquer quelle direction prendre. Je suis fière d’avoir parlé et de m’être laissée aller dans la transparence la plus totale. »
Noémie - "je me pose moins de questions"
Noémie – « je me pose moins de questions »31 ans
« J’avais envie d’avoir un espace pour prendre le temps et me reconnecter à moi-même et d’être en lien avec d’autres femmes pour se soutenir et partager nos expériences. Déposer ce que j’avais sur le cœur sans être jugée, m’a réellement fait du bien. Talina nous a transmis en toute bienveillance et avec beaucoup de simplicité, d’entrain et de légèreté des clés qui m’aident à aller plus loin dans la découverte et l’acceptation de moi.
Découvrir et réentendre un certain nombre de principes positifs (non jugement, faire de son mieux, accueillir ses émotions, prendre sa responsabilité dans ce qu’on ressent…) me donne de l’énergie et m’invite à de nouveau y prêter attention au quotidien.
Les outils de mise en pratique sont très utiles pour moi et me permettent de libérer certains blocages.
Les références aux différents ouvrages permettent de creuser par soi-même. En fait, je me suis remise en route par rapport à mes besoins d’ouverture, de force et de paix intérieure. Je suis fière d’avoir pu aider mes proches grâce à ce que j’avais vu dans le groupe. J’ai aussi modifié mes rapports avec mes enfants qui sont les premiers à me féliciter sans le savoir. Je recommande à fond ! »
Gabrielle - "Mes enfants sont les premiers à me féliciter"
Gabrielle – « Mes enfants sont les premiers à me féliciter »42 ans
« Après plusieurs semaines de coaching individuel avec Talina, elle m’a proposé de rejoindre cette « cure de développement perso » avec un groupe de femmes dans la même dynamique que moi. J’ai accepté sans hésitation car cette cure m’a permise de continuer à faire germer les graines de réflexion plantées lors de mon coaching individuel. Chaque semaine, j’avais hâte de retrouver ce groupe de femmes formidables et tellement inspirantes ! Merci Talina pour ces précieux moments de partage richissimes en émotions et guidées par tes talents de coach 🙏 »
Annick - "De précieux moments de partage richissimes en émotions"
Annick – « De précieux moments de partage richissimes en émotions »51 ans
« Avant de commencer l’accompagnement je sentais que j’avais besoin d’être accompagnée, mais je n’avais pas envie d’aller voir un psy et puis je n’en avais pas le temps. Étant de nature positive, j’avais besoin d’être entourée également de belles énergies. J’ai trouvé dans ce groupe un vrai réconfort. On peut parler de tout ce qui nous préoccupe et tout cela avec une écoute extrêmement bienveillante, sans aucun jugement ni tabou, et aussi avec beaucoup de rires!! J’ai trouvé dans ce groupe un espace de paroles où je peux parler librement et qu’est-ce que ça fait du bien !!! Et puis j’ai trouvé une coach hyper dispo, qui m’a fait me poser les bonnes questions , avec qui j’ai pu parler des enfants comme d’un éventuel changement de voiture (et pourtant, elle n’est pas mécano 😅) et avec qui j’ai pu remplacer la phrase « pas de problème » par la phrase « c’est ok pour moi » et ça change tout!!!
Après ces 7 semaines de coaching, je me sens vraiment dotée d’une belle énergie. Je suis triste que ces séances s’arrêtent bientôt, mais pas parce que j’en ressens encore le besoin, plus parce que les 4 nénettes avec lesquelles j’ai partagé 3 mois de ma vie sont devenues des amies. Mais je sais qu’on va se revoir, alors c’est cool!!!!
Aujourd’hui, je sais que j’ai des antennes et que je peux les écouter, que j’ai le droit de dire non, que je peux m’affirmer, toujours avec le sourire et en utilisant la cnv.
Et si jamais vous ne connaissez pas encore la cnv, et bien foncez dire coucou à Talina. Elle est formidable et elle saura vous initier avec beaucoup de douceur et d’amour. »
Flo - "J'ai trouvé un espace de parole où je peux parler librement"
Flo – « J’ai trouvé un espace de parole où je peux parler librement »44 ans
« Avant cet accompagnement, mon besoin principal était de trouver la manière de casser une routine qui me vidait de toute mon énergie.
Talina a su m’apporter l’écoute et la vision d’une personne qui est passée par la même chose que moi. Cela a facilité énormément les échanges et les actions à mettre en place. J’ai compris avec son aide que la tranquillité et la sérénité pouvaient être présentes si je commençais d’abord par penser à moi. Des conseils d’une évidence et d’une efficacité étonnantes. Aujourd’hui je me sens mieux dans mon quotidien, j’arrive à gérer plus facilement certaines situations qui auparavant m’étaient très lourdes.
Cette expérience a été d’autant plus intéressante grâce au partage virtuel d’autres femmes étant dans des situations similaires. Ce groupe m’a permis de partager mon histoire, d’entendre les leurs. Des échanges bienveillants, de l’entraide mutuelle, le tout dans une ambiance très positive. Autant de confidences partagées dans le seul but de libérer notre esprit, d’enlever les angoisses, pour moi cela a été une source d’inspiration et d’ idées à mettre en place de suite.
Un grand merci à Talina et à mes amies des mercredis car ces 8 semaines m’ont permis de retrouver une légèreté et un bien-être perdus depuis des années. Il me reste encore du chemin à faire, en revanche je vois de la lumière dans mon parcours et de la tranquillité dans mes futures démarches.
Je vous souhaite une belle aventure avec Talina ! »
Eva - " j'ai retrouvé un bien-être perdu depuis des années"
Eva –  » j’ai retrouvé un bien-être perdu depuis des années »43 ans
« Cette aventure m’a beaucoup aidée dans le sens où j’ai pu mettre en lumière mes erreurs et les changements à apporter dans ma façon d’agir envers moi et les autres. Au début de notre parcours j’étais pleine d’angoisse à la limite de la dépression, je n’avais plus confiance en moi et je pensais être une mauvaise personne. Depuis, j’ai repris confiance et j’apprends à vraiment m’aimer. Communiquer avec d’autres mamans m’a permis de regarder ma vie avec plus de discernement. Je suis passée de victime à responsable de mes échecs, j’ai pris conscience que dans la vie on est censé être maître de ce qui nous arrive et dans les cas où on ne peut pas agir, j’ai appris à gérer mes émotions afin que ces événements n’aient pas plus d’impact sur ma vie qu’elles doivent en avoir…
J’ai voulu faire l’accompagnement de Talina parce qu’elle ne se pose pas en « gourou » ni en psy, elle partage ses aventures et son vécu. Talina se met à notre niveau et jamais je ne me suis sentie rabaissée ni même considérée comme une petite chose fragile..J’ai su tout de suite que c’était exactement ce dont j’avais besoin pour pouvoir devenir la meilleure version de moi- même.
Le format visio est génial, j’attends le mercredi soir avec impatience, j’ai rencontré des femmes géniales et lorsqu’on se retrouve c’est comme passer un moment avec des copines avec qui on rit, on est sérieuse mais surtout on échange sur nos avancées, nos petites victoires qui sont finalement de grands pas. Lors de nos échanges nous avons fait des exercices très intéressants, et avec nos discussions j’ai pu mettre en place mon développement personnel de manière organisée avec des clés qui me servent beaucoup ! »
Déborah - "Ce dont j'avais besoin pour pouvoir devenir la meilleure version de moi même"
Déborah – « Ce dont j’avais besoin pour pouvoir devenir la meilleure version de moi même »39 ans
 » Lorsque j’ai commencé les soirées, je n’imaginais pas le positif que cela m’apporterait. Pouvoir échanger avec d’autres mamans qui ont traversé les mêmes épreuves et se sont retrouvées face aux mêmes problématiques permet d’avancer et de relativiser. C’est très fort. Cet espace et ce temps dédié sont un magnifique endroit d’échange, de partage et de soutien qui permet d’avancer sans même s’en rendre compte. La solidarité et l’entraide sont vraiment présents. J’ai pu avancer sur des points forts qui me semblaient impossibles de surmonter avant cela. Le lâcher prise, la confiance en soi et la détermination de se créer un avenir splendide notamment sont des points sur lesquels j’ai pu travailler grâce aux réunions.
Cela m’a permis d’aborder cette nouvelle vie qui commençait avec plus de sérénité et une volonté certaine d’être heureuse. je recommande ce format, cela ne nécessite pas beaucoup d’investissement en temps, cela fait cogiter sur des choses essentielles au bonheur et permet d’avancer consciemment et inconsciemment. Le bénéfice est total ! »
Aly -"Cela fait cogiter sur des choses essentielles au bonheur et permet d’avancer consciemment et inconsciemment"
Aly -« Cela fait cogiter sur des choses essentielles au bonheur et permet d’avancer consciemment et inconsciemment »36 ans
« j’ai apprécié le format, la place à l’histoire de chacune et la qualité de l’échange, à plusieurs. Bravo pour cela, c’est fort de créer cela en 3 séances. Ce que j’ai apprécié le plus c’est ce papotage organisé, de qualité, très bienveillant. Ce qui a changé pour moi c’est le fait d’apprécier plus la singularité de mon parcours amoureux et personnel, et d’affirmer tranquillement mes choix.
Je recommande ce format que je trouve très adapté aux femmes et mamans ! »
Sandrine - "J'affirme tranquillement mes choix"
Sandrine – « J’affirme tranquillement mes choix »42 ans – 3 séances bi-mensuelles
« Avant de travailler ensemble, j’avais un grand manque d’énergie et l’impression de stagner quoi-que j’entreprenne pour me sortir de cet état. J’avais tout à fait conscience de ne pas être la seule à vivre cette traversée du désert, mais le fait d’en parler directement avec d’autres femmes étant dans une situation plus ou moins similaire à la mienne, ou en tout cas, avec le même type de problématique à gérer, m’a réellement ouvert les yeux ! De voir que ces personnes, très différentes les unes des autres, mais qui ne manquaient ni de personnalité ni de caractère, m’a permis de relativiser mes échecs et mes erreurs. Cela m’a aidé à reprendre confiance en moi.
J’ai choisi cet accompagnement car
les sujets traités dans les articles du blog faisaient écho à ce que j’avais vécu ou vivais encore. Et j’ai aimé le ton, l’humour employé pour en parler. J’avais besoin de cette légèreté.
J’avais peur de parler de choses très personnelles à de parfaites inconnues. Je recommande ce rdv hebdomadaire en visio car il permet d’échanger facilement, à distance et donc avec des personnes potentiellement très éloignées les unes des autres.
Merci d’avoir crée ces moments de partages d’expériences et d’avoir compris que de s’ouvrir aux autres est salvateur. J’ai perdu beaucoup de temps à rester isolée, même si je me suis beaucoup confiée à mes proches. Je me sens mieux et plus armée à présent. Je suis aussi ravie d’avoir fait la connaissance de ces femmes qui méritent aussi d’éprouver ce sentiment de légèreté et de mener une vie épanouissante avec leurs enfants.. »
Séverine - "S'ouvrir aux autres est salvateur"
Séverine – « S’ouvrir aux autres est salvateur »40 ans
« Avant de commencer le groupe de parole, j’avais très envie de nouvelles rencontres, d’échanges et de partages. Je me demandais si j’étais à ma place. Mais oui, bien-sûr ! Ce groupe m’a apporté de la sororité et m’a permis de ne plus me sentir seule. Pour moi c’était comme si on allait boire un verre ou manger un morceau entre copines. On oublie le côté virtuel. Je recommande! »
Ana - "On oublie le côté virtuel !"
Ana – « On oublie le côté virtuel ! »50 ans
« Avant de commencer le groupe de parole, je me sentais enfermée avec l’impression de tourner en rond dans mes prises de décision.
Je me suis demandée ce que cela pouvait m’apporter de plus, sachant que je n’avais pas de mal à échanger sur ma situation avec mon entourage. Mais en fait, cela a été l’occasion de me confronter à d’autres situations et de gagner en clarté à travers le regard bienveillant des autres participantes. Les échanges m’ont permis de prendre un certain recul sur ma situation et de reprendre un nouveau souffle dans ma vie. Je recommande ces groupes de parole car vraiment ça peut suffire à changer de regard sur sa relation à soi. J’ai la chance d’être très entourée (amis famille collègues très bienveillants) mais la parole avec des personnes inconnues libère différemment et ces quelques soirées ont été l’occasion de me poser de nouvelles questions et de voir les choses différemment. »
Naïma - "la parole avec des personnes inconnues libère !"
Naïma – « la parole avec des personnes inconnues libère ! »44 ans
« Avant de rentrer dans le groupe, j’étais dans un cheminement qui m’avait amené au développement personnel, de manière autodidacte en lisant des livres en regardant des conférences au petit bonheur la chance. J’avais l’envie d’être guidée dans ce cheminement par une professionnelle qui nous partage son expertise et son vécu/son expérience.
Ces moments ont été des moments pour moi, un rendez vous hebdo et donc un engagement vis à vis de moi-même.
Ca m’a donné des outils simples et efficaces à utiliser au quotidien, de la réflexion et des échanges sur certains sujets. J’ai pu confronter mon expérience et mes ressentis avec d’autres personnes et pour tout cela je recommande l’accompagnement de Talina. »
Christine - "Un engagement vis à vis de moi-même !"
Christine – « Un engagement vis à vis de moi-même ! »51 ans
« Avant de commencer le groupe de parole, je me sentais légèrement perdue mais pas forcément aussi curieuse d’échanger avec des femmes qui vivent une situation similaire. Je recherchais surtout de l’apaisement.. Le fait qu’on soit de nouveau confinés m’a motivée à rejoindre le groupe pour créer du lien., même virtuel. Et je ne le regrette pas car ce groupe m’a apporté une capacité à désamorcer des situations conflictuelles. En effet, avant toute prise de décision, je consultais le groupe sur Messenger et mes émotions étaient systématiquement apaisées. Je prenais du recul immédiatement. Ce groupe permet également de désamorcer des situations avec ses enfants, à se recentrer sur soi en tant que femme et pas uniquement en tant que maman ou compagne. Je recommande ce format à 1000% à d’autres mamans car la sororité c’est la vie ! »
Emilie - "La sonorité c'est la vie !"
Emilie – « La sonorité c’est la vie ! »41 ans
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Je peux te comprendre

Programme allégé de 4 semaines pour 4 mamans solos

En novembre 2020


>> Je veux en savoir plus

Je t’invite à me donner tes disponibilités pour que je propose le créneau qui conviendra le mieux !
NOUVEAU

💫 J’ai eu à plusieurs occasions de ma vie des moments chaotiques qui m’ont fait ressentir des peurs, du découragement,  de la rancœur, de la tristesse de ne pas être comprise, de la solitude, de la culpabilisation, des doutes sur moi, mon avenir, mes capacités.  C’était le cas dès mes études en école de commerce, dans mes postes de cadre, à mon arrivée en Chine, lors de ma maternité (hello les vagues de l’adolescence…), lors de ruptures amoureuses et  en démarrant mon aventure d’entrepreneure !

 💫 Je sais que cela peut être compliqué de mener sa barque quand on n’y voit pas clair car on a l’impression de subir sa vie ! Mais je sais aussi qu’il est possible de voir les choses autrement, de reprendre confiance en soi et de reprendre le volant de sa vie ! Et cela peut être simple et rapide !

💫 J’ai découvert le développement personnel en 2010 avec la Communication Non Violente.  Puis j’ai plongé dans mes émotions de façon continue et inconfortable depuis 2016 et j’ai pu me lancer dans l’entreprenariat tout en améliorant la qualité de mes relations et de mon environnement.

💫 J’organise des  rencontres pour les femmes qui sont déterminées à aller de l’avant. Mes clientes gagnent en sérénité et leurs relations avec elles-mêmes et et leurs proches s’améliorent. Car lorsque tu es sereine, cela impacte ton entourage, ta vie perso et ton business !

Talina Gonzalez

>Imagine que tu y voies clair dans ta vie perso et pro et que cela t’apporte de l’énergie pour te sentir plus légère.  Au revoir colère, peur et culpabilité !

>Imagine que tes relations personnelles et professionnelles soient fluides !

>Imagine que tu puisses transmettre des clés utiles de confiance, d’estime et de communication à tes enfants !

>Imagine que tu te fais de nouvelles copines qui te comprennent, t’écoutent avec bienveillance et que tu auras plaisir à rencontrer en vrai par la suite ! Vive les échanges riches et stimulants en toute liberté d’expression et avec beaucoup de rires !

J’ai à coeur d’accompagner des femmes de nature optimiste qui préfèrent apprendre à naviguer plutôt que de se laisser chavirer. Tu peux en savoir plus sur moi ici


🚀 Démarrage en février d’un groupe d’entrepreneures sereines !

Si tu as envie de sortir la tête de l’eau

et avoir une direction pour nager sans boire la tasse,
j’ai créé pour toi un programme unique

et avoir une direction pour nager sans boire la tasse, j’ai créé pour toi les rencontres

Le but de cet accompagnement est de te permettre d’échanger avec d’autres femmes sympas et bienveillantes au sein d’un espace non jugeant et chaleureux

🌟Tu prends du recul dans la bonne humeur et tu gagnes en énergie.

🌟Tu acquières des clés simples de communication non violente, d’accueil des émotions et de développement personnel qui t’aideront toi et toute ta famille.

🌟Tu te recentres sur qui tu es et tes envies lors des séances de coaching que je te dédie !

A toi les eaux calmes ⚓️! 

Le programme se compose :

D’ATELIERS D’EXPLORATION  réguliers entre femmes.  On se reconnecte à soi, on échange sur l’humeur de la semaine, les victoires et des problématiques communes par zoom. Il s’agit d’un moment très convivial qui te permettra de tisser du lien, d’accueillir ce que tu vis et de t’exprimer sans tabou et sans être jugée ! Je t’apporte également du contenu et des outils simples que tu pourras appliquer rapidement dans ta vie quotidienne et dans ta vie professionnelle. 

DE  SEANCES INDIVIDUELLES d’écoute ou de coaching avec moi (en option – selon la formule choisie). L’idée de ces séances est de te soutenir à un moment clé ou de te permettre d’y voir plus clair. Une dose d’écoute, de déblocage et un cadre sécurisant pour te sentir boostée quand tu en as le plus besoin.

D’UN GROUPE  WHATSAPP avec moi mais aussi avec les femmes de ton groupe afin de te soutenir ou de partager tes victoires tout le long du programme et même après !

🎯 Echanger avec d’autres femmes qui vivent ou ont vécu les mêmes difficultés que toi et qui partagent tes valeurs t’aide à prendre du recul et à avoir plus d’énergie. De mon côté, je suis ravie de  partager mon expérience ainsi que des clés de communication non violente, d’énergétique ou de dev perso pour t’accompagner à te sentir mieux !  

🎯 Mon intention est que tu aies une bonne estime de toi et des clés pour  ton expansion personnelle et professionnelle.


Je rejoins un groupe sympa d’entrepreneures !

Garance
GaranceNaturopathe Lire plus
Ce groupe m’a permis d’ avoir envie d’oser, de me rassurer sur mes compétences et ma légitimité.
Tatiana
TatianaCommunity Manager Lire plus
J’ai gagné en énergie et en confiance !
Lauriane
LaurianeEntrepreneure esthétique Lire plus
Pouvoir avancer plus sereinement !
Tiphaine
TiphaineArchitecte d’intérieur Lire plus
Une bouée pour la garder la tête hors de l’eau !
Béatrice
Béatricecoach énergétique Lire plus
J’ai pu avoir assez d’énergie et de confiance pour lancer une conférence en ligne
Sandra
SandraApporteur d’affaires Lire plus
Reprendre confiance en moi !
Fatima
FatimaEntrepreneure esthétique Lire plus
Du soutien, de l’écoute sans jugement, de la légèreté et de l’énergie
Anissa
Anissa33 ans Lire plus
Une bulle et un espace d’apaisement !
Déborah
Déborah39 ans Lire plus
Ce dont j’avais besoin pour pouvoir devenir la meilleure version de moi-même !
Séverine
Séverine Lire plus
J’ai perdu beaucoup de temps à rester isolée…
Eva
Eva43 ans Lire plus
Talina a su m’apporter l’écoute et la vision d’une personne qui est passée par la même chose que moi.
Ana
AnaAssistante virtuelle Lire plus
Ce groupe m’a apporté de la sororité et m’a permis de ne plus me sentir seule !
Sandrine
SandrineCoach Lire plus
J’ai apprécié le format, la place à l’histoire de chacune et la qualité de l’échange !
Hélène
Hélène41 ans Lire plus
Je me sens plus libre et légère !
Flo
Flo44 ans Lire plus
J’ai trouvé un espace de parole où je peux parler librement !
Gabrielle
GabrielleEntrepreneure Lire plus
Déposer ce que j’avais sur le coeur sans être jugée m’a fait réellement du bien !
Aly
Aly36 ans Lire plus
Un magnifique endroit d’échange, de partage et de soutien qui permet d’avancer sans même sans rendre compte !
Noémie
NoémieCo-fondatrice d’une marque de maroquinnerie Lire plus
Après ces 3 mois, je me pose moins de questions qu’avant et je laisse la vie m’indiquer quelle direction prendre !
Naïma
Naïma44 ans Lire plus
L’occasion de me confronter à d’autres situations et de gagner en clarté à travers le regard bienveillant des participantes !
Christine
ChristineCoach santé Lire plus
Ces moments ont été des moments pour moi, un rendez-vous hebdo et donc un engagement vis à vis de moi-même !
Alissia
AlissiaCoach Human Design Lire plus
Avant de rejoindre le groupe, je pensais surtout aux autres mais pas à moi…
Sandrine
Sandrine42 ans Lire plus
Une bouffée d’oxygène pour moi dans mon quotidien !
Emilie
Emilie41 ans Lire plus
Ce groupe m’a apporté une capacité à désamorcer des situations conflictuelles !
Charlotte
Charlotte43 ans Lire plus
Le parcours de Talina hors du commun et sa détermination bienveillante m’ont beaucoup aidée pour avancer. Son approche rassurante et structurée fait de Talina une excellente coach. Je vous la recommande sans hésiter.
Annick
Annick51 ans Lire plus
Chaque semaine, j’avais hâte de retrouver ce groupe de femmes formidables et tellement inspirantes !
Coralie
CoralieSophrologue Lire plus
Je repars avec des outils pour avancer à la fois personnellement et professionnellement !
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💦 Car tu as beaucoup de choses à gérer et peu de temps en ce moment ? J’ai aussi mis du temps à me choisir mais ce fut LA seule condition qui m’a permis d’avancer :  faire de la place pour me (re)trouver !

💦 Tu n’arrives pas toujours à tenir émotionnellement. La solitude te pèse et tu te sens parfois très fatiguée sans te donner l’autorisation de te plaindre car tu t’estimes déjà chanceuse ? Malheureusement,  mon expérience est que je n’ai jamais obtenu de médaille pour toute la souffrance endurée…

💦 Tu peux essayer de te dire que cela va passer mais à quel prix ? Tu t’épuises. Ta famille ou ton entourage peut te soutenir ponctuellement mais elle ne comprend pas réellement ce que tu traverses. Et si tu avais enfin les clés pour comprendre ce qui te bloque, poser des mots et communiquer sereinement ?

 💦 Un travail thérapeutique est certes utile mais cela se fait sur la durée et tu n’auras pas forcément des pistes concrètes pour avancer. 


🚀 Je réserve sans tarder mon appel découverte
(sans engagement – places limitées)

Rencontres entre surfeuses !

Un cocktail de bonne humeur, d’inspiration et de nouvelles copines pour une vie sereine
Entrepreneure sereine 2023 – départ en Février


🚀 Je veux devenir une entrepreneure sereine

NOUVEAU

Témoignages d’entrepreneures sereines

Ces rencontres se font entre femmes  sensibles et optimistes qui ont à coeur d’avancer de façon positive !

Rejoins cette communauté joyeuse qui va retrouver de l’énergie et de la sérénité en quelques semaines seulement  !

L’accompagnement Entrepreneure sereine de Talina a profondément changé mon quotidien. La douceur de Talina, sa bienveillance et son expertise m’ont permis d’intégrer très facilement (et rapidement !) une multitude d’outils dans mon quotidien telle une bouée pour garder la tête hors de l’eau en toutes circonstances. Les cours de surf collectifs de Talina m’ont apporté le soutien et l’espace de non jugement dont j’avais besoin pour gagner en confiance en moi et impacter positivement mon business. Je ressors de ces quelques mois transformée et pleine de gratitude. Merci à toi Talina, ainsi qu’à mes merveilleuses partenaires de surf pour cette délicieuse aventure.
Tiphaine
TiphaineUne multitude d’outils
En commençant l’accompagnement avec Talina j’avais un gros besoin de me retrouver, de sortir de l’engrenage du quotidien stressant. Ces 3 mois m’ont permis de faire une introspection ( ce que je n’avais jamais fait). Au démarrage j’étais incapable de reconnaître mes besoins et encore moins de les exprimer. Maintenant je sais me poser la question : qu’est-ce que j’ai besoin ? Suis-je dans l’obligation de faire telle action ?
Grâce à cet accompagnement j’ai trouvé des outils pour gagner en sérénité, apprendre à communiquer avec mon entourage, j’ai gagné en énergie et en confiance dans mon statut de femme entrepreneure et le gros plus j’ai partagé 3 mois avec des femmes formidables dans l’écoute et le non-jugement.
Je recommande de suivre l’accompagnement de Talina pour la bonne humeur qui règne dans le groupe, les outils simple à mettre en place, son suivi (groupe WhatsApp / mails) et le changement d’état d’esprit qui opère au cours des 3 mois !
Merci Talina 😊
Tatiana
Tatiana J’ai gagné en énergie et en confiance
Talina est une personne pleine de joie de vivre communicative, dont les conseils très pertinents vous donnent envie d’oser. Une super prof de surf, qu’on a envie de suivre sur les vagues, au lieu de rester sur la plage à regarder les autre jouer !
Le groupe ce sont déjà des rencontres, des échanges sincères avec des filles que tu ne connaissais pas, et qui pourtant se confient, et qui ne te jugent pas. Le lien se crée rapidement.
Ce groupe m’a permis d’avoir envie d’oser, de me rassurer sur mes compétences et ma légitimité. Mais aussi de trouver de nouvelles clientes en passant par une autre voie que les seuls réseaux sociaux, les rencontres tout simplement.
Garance
GaranceAvoir envie d’oser
L’accompagnement avec Talina est tombé à pic pour moi, dans une période où subsistaient pas mal de questions, de doutes et de peurs quand à mon avenir professionnel mais aussi sur mon évolution personnelle.
Les séances d’échanges avec le groupe, hyper bienveillant, ainsi que les enseignements de Talina, m’ont aidé à y voir plus clair, à me reconnecter à mon pourquoi, à gagner en confiance en soi pour pouvoir avancer plus sereinement.
Je recommande l’accompagnement de Talina aux personnes qui se sentent un peu perdues, qui ont besoin de se recentrer, qui ont besoin d’une bulle de douceur et de positif pour gagner en évolution tout en étant accompagnées par une coach qui respecte leur rythme.
Lauriane
LaurianeAvancer plus sereinement
Le groupe a commencé à un moment où je devais faire face à des perturbations dans mon quotidien.
Je me sentais comme « parasitée » par de nombreuses émotions et un peu perdue quand à l’attitude que je devais adopter dans certaines situations. Avec le groupe j’ai pu mettre en perspective ma situation, mes émotions.
J’ai appris pas mal de choses sur la façon de « communiquer avec soi » et j’essaye d’en faire profiter la famille, notamment mes 2 grands enfants. Pouvoir parler sans jugement c’est vraiment très puissant. Pour ces raisons, je recommande le programme de Talina qui a très bien su donner l’espace nécessaire à chacune tout en posant un cadre bienveillant.
Je le recommanderai particulièrement à celles qui ont l’impression de ne pas être écoutée ou de ne pas vraiment s’écouter.
Magali
MagaliPouvoir parler sans jugement c’est vraiment très puissant !
J’ai participé à un groupe de coaching sur la visibilité avec Talina. J’avais déjà quelques notions et le fait de participer à ce groupe avec d’autres entrepreneures m’a aidé à passer à l’action et à mettre en œuvre une communication à laquelle je pensais déjà mais que je n’arrivais pas à concrétiser. Avec l’émulation du groupe, en 3 semaines, j’ai pu avoir assez d’énergie et de confiance pour lancer une conférence en ligne et aussi multiplier les contacts pour de futurs partenariats avec d’autres professionnels indépendants. Je recommande à la fois la bienveillance et la dynamique que met Talina dans son accompagnement, et aussi sa vision décomplexée de la vie. Merci Talina !
Béatrice
BéatriceAvoir assez d’énergie et de confiance
J’ai eu l’occasion de faire partie du groupe de Talina « Septembre gagnant 💪🏻 ».
Quand je me suis inscrite à son groupe je pensais travailler de façon très scolaire sur mes offres et la partie business. En fait, le travail que nous avons fait ensemble est bien plus profond et ce fut une belle surprise et une bonne découverte.
Elle a su monter un groupe de soutien et de partage avec ses règles du jeu. Grâce son expérience, ses différents partages et ses différentes thématiques, elle nous a fait faire un bon sur notre potentiel. Du coup ça a chamboulé mes codes, mes peurs et mes croyances qui sont souvent limitantes et ça m’a libérée. Pour devenir ou tendre à devenir la femme que je rêve d’être : une sophrologue épanouie, performante et confiante. En 3 séances, je sens et je vois que j’ai grandement changé sans m’en rendre compte, ma mise en action d’entrepreneuse est moins frileuse ou plus sereine.
Pour tout cela, j’encourage toute femme entrepreneuse qui est sur le chemin du développement personnel à intégrer un des groupes de Talina qui vous permettra non seulement d’avancer sur votre vie perso mais aussi de vous faire monter en puissance sur votre business et votre « moi-intérieur ».
Merci au groupe et particulièrement à Talina
Céline
CélineMa mise en action d’entrepreneuse est moins frileuse ou plus sereine
Je tenais à te remercier Talina pour ces 3 semaines de coaching en petit groupe. Cela m’a permis de rencontrer des femmes inspirantes et bienveillantes, avec qui l’échange d’énergie a été intense et enrichissant. Tu as su nous transmettre les bons outils et tu nous as accompagnées avec tant de justesse et de bienveillance. Aujourd’hui je me sens plus armée face aux aléas de ma vie de maman, de femme et d’entrepreneuse, moins seule face à mes problématiques et empuissancée face à chacun de mes choix. Je suis plus douce envers moi-même en étant à l’écoute de mes besoins. Cela m’a permis de retrouver de l’énergie pour continuer mon cheminement.
Merci encore et à très bientôt je l’espère.
Ségolène
SégolèneJe me sens plus armée face aux aléas de ma vie de maman, de femme et d’entrepreneuse
« Ces 3 semaines avec Talina ont été… bouleversantes ! Dans le bon sens !
Talina est à l’écoute, pleine de ressources et d’idées pour rendre les séances à la fois agréables (même si les émotions qui se révèlent ne le sont pas toujours) et mouvantes : ça bouge à l’intérieur et parfois aussi à l’extérieur ! Une vraie alliance corps, esprit, énergie !!
Et le fait d’être en petit groupe de 3 coachés a été un vrai plus pour moi : chacune a le temps de s’exprimer, et on prend le peine de s’écouter et de s’épauler, ça créé de vrais liens et cette authenticité qui émerge fait un bien fou 😍
Ces 3 semaines m’ont permis de réaliser que je ne m’écoutais pas autant que je le pensais, à m’autoriser à ressentir en profondeur ce qui couvait depuis quelque temps déjà et à acter des décisions pour plus de sérénité et stabilité !
En vrai le titre de « prof de vagues émotionnelles » de Talina m’avait intrigué, c’est un peu étrange au premier abord, mais ça lui correspond parfaitement ! Talina te permet de sentir et comprendre tes vagues intérieures pour apprendre à surfer avec elles plutôt que de nager à contre-courant de toi-même !
Merci pour ces échanges et ces belles rencontres 💖 »
Elodie
Elodie Surfer avec les vagues émotionnelles plutôt que de nager à contre-courant de toi-même
Le coaching de groupe proposé par Talina est vraiment inestimable: la thématique des relations harmonieuses a été abordée de façon joyeuse et décomplexée
et les outils proposés par Talina (dont la communication non violente) sont simples et concrets
. J’en suis ressortie sereine et grandie,
je recommande vivement 🙏
Merci infiniment Talina 💝
Stéphanie
StéphanieJ’en suis ressortie sereine et grandie
J’ai eu le plaisir de participer au groupe de soutien pour des relations harmonieuses. Une expérience très positive, efficace aussi !
Merci Talina pour ton écoute, ta bonne humeur et tous les outils que tu nous apprends à utiliser.
En seulement 3 soirées, mon quotidien se modifie….vers du meilleur !
Candice
CandiceUne expérience très positive et efficace
J’ai eu la chance de rencontrer Talina et de participer à ses ateliers en groupe pour travailler sur les relations.
Merci Talina pour ces ateliers. Ils sont remplis de bienveillance, sans jugement et les outils de communication que tu nous proposes sont vraiment intéressants. Comme tu nous l’expliques, il faut prendre le temps de les intégrer et de voir comment les utiliser. C’est très enrichissant de voir que l’on peut améliorer les relations. Je ne peux que vous la recommander 🤗
Floriane
FlorianeDes ateliers bienveillants et sans jugement
Etre entrepreneure n’est pas aussi facile que l’on croit, etre seule dans son quotidien nous entraine a penser beaucoup de choses négatives sur nous même, je culpabilisais beaucoup, je prenais tout pour moi, je ne voyais pas grand chose de positif dans ce que j’entreprenais chaque jour, mes émotions étaient fortes et difficile à gérer, et puis un jour, et ce n’est pas un hasard, j’en suis sure, j’ai rencontré Talina lors d’un webinaire et sa voix rassurante m’a fait comprendre qu’elle pouvait m’apporter beaucoup de choses dans mon quotidien, j’ai donc décidé de démarrer un coaching collectif avec elle, collectif car cela m’a rassuré de savoir que je n’étais pas seule dans cette situation, ces 3 mois d’accompagnements m’ont permis de reprendre confiance en moi, de savoir exactement comment mettre en place des choses pour satisfaire mes besoins, de faire des connaissances d’entrepreneuses courageuses et remplies de qualités… .Maintenant je sais ce que je veux….ce que je ne veux plus….ce qui me fait envie….et c’est extraordinaire….Alors merci encore Talina pour ton soutien, ton aide et ton expérience si précieux qui m’ont aidés à partir dans la bonne direction
Sandra
SandraAvoir appris à prendre soin de moi
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 A très bientôt !

☀️Talina☀️

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