Accompagnement pour surfeuses de vagues émotionnelles
Tu as envie de soutien et de mettre plus de clarté et de sérénité dans ta vie d'entrepreneure ?
☞Tu sais que tu es dotée d’une nature positive mais tu as l’impression de ne pas être à ton maximum en ce moment?
☞Tu ne te sens pas toujours comprise par ton entourage et tu ne sais pas à qui confier ce que tu vis dans ta vie perso ou ton business ?
☞Tu vis des vagues émotionnelles 🌊 parfois fortes ou tu ne te sens pas connectée à tes émotions et tu aimerais savoir surfer 🏄♀️ au lieu de subir ces vagues ?
Témoignages des participantes à mes groupes de surf ⬇️
"J'étais très motivée pour me lancer dans l'aventure mais j'avais quelques craintes autour du fait de ne pas être encore prête, de ne pas avoir encore le courage d'exprimer, d'affronter et par conséquent de ne pas en profiter pleinement. Ces craintes ont été bien vite balayées par la liberté de ton et de parole, le plaisir communicatif d'être ensemble, de rire, de partager nos expériences et de s'enrichir mutuellement. Avant de démarrer, je peinais à retrouver la sérénité et un nouvel équilibre de vie apaisée. La fatigue, le stress, des interactions conflictuelles finissaient par me faire douter, perdre mes moyens et de vue ce qui était important pour moi. Cet accompagnement a été très enrichissant à tout point de vue. Ce que j'en retiendrai avant tout est ce lien très fort et très beau qui se tisse grâce au partage d'expériences intimes et d'émotions profondes et sincères. Je me sens désormais plus libre et légère. Je suis plus confiante dans mes choix. Je ressors délestée de certaines croyances et c'est aussi grâce à cet apprentissage que ma communication devient plus sélective et tranquille.
Je recommande très chaudement l'accompagnement de Talina tout en douceur et délicatesse, l'atmosphère détendue et chaleureuse des échanges qu'elle a su créer, le rythme et le suivi régulier.Merci beaucoup pour ces très bons moments passés ensemble!!! Entourée(s) de si belles personnes, on sort grandie(s), plus sage(s) - ou pas 😉 - mais avec un grand sourire aux lèvres!!!
"Avant de rejoindre le groupe de parole, je me suis rendue compte que je pensais surtout aux autres ou à mon business mais pas à moi personnellement, alors quand Talina a proposé de rejoindre ce groupe, mon corps a vibré en me disant "il est temps que tu penses à toi!"
Ce qui m'a donné envie de rejoindre le programme, ce sont les sujets que Talina abordait et son énergie de douceur.
Ses soirées m'ont apporté beaucoup de sérénité, je me sentais sécurisée, toutes les filles étaient bienveillantes et accueillantes. J'ai pu me confier, dire ce que parfois je n'osais pas dire, et recevoir des conseils ou du soutien.
Je suis fière de m'être fait accompagner par Talina, car elle m'a donnée plein d'outils pour que je cultive à long terme mon bien être..
Et j'ai adoré l'aspect groupe, car j'y ai rencontré de superbes personnes.
Je recommande Talina à 100000%"
"Faire partie de ce groupe de parole a été une première pour moi et franchement cela m’a fait un bien fou! .Je me trouvais dans une impasse professionnellement parlant et cela influençait ma vie personnelle et privée de manière très négative, j’avais besoin d’y voir plus clair mais aussi de prendre du recul, de me retrouver et de m’occuper de mon Moi intérieur.. Ces mercredis soirs étaient comme une bouffée d’oxygène pour moi dans mon quotidien car même si je n’avais pas envie de parler/partager mes émotions à l’instant T, je pouvais écouter les autres participantes le faire et relativiser ainsi mon état et mes problématiques de vie. Ce groupe m’a apporté au fur et à mesure de la serénité et m’a permis de prendre du recul face aux situations du quotidien, de changer petit à petit mes habitudes, de casser le cercle vicieux des réactions/émotions et de m’élever. Ce format est l’idéal surtout pour les mamans/femmes en mal de temps pour elles qui ont du mal à se poser."
"Ces soirées ont été une sorte de bulle dans des semaines parfois compliquées, un espace de libération de la parole et aussi d'apaisement. Ça fait du bien de voir d'autres femmes traverser leur vie et de parler de leur difficulté et joie. On se sent moins seule.Je suis fière d'avoir partagé un bout de mes difficultés avec ces femmes. Le rythme hebdomadaire a été très bénéfique pour moi. Je recommande !! "
"Avant de commencer le groupe de parole j’avais un besoin de soutien, d’échange et d’apprentissage sur moi. C'est Talina et son dynamisme qui m'ont donné envie d'y participer. Ça m’a ouvert les yeux sur les blocages de chacunes et ça m’a rappelé qu’on est beaucoup dans le même cas : mal-être passagé, besoin de validation de l’autre, etc.
Ca m’a fait du bien de me booker une soirée par semaine pendant ces 3 mois pour moi, pour échanger, pour se poser sur les victoires, sur les blocages…
J’ai beaucoup aimé les thèmes abordés sur les différentes soirées qui permettent de se questionner sur des sujets qui paraissent simples mais qui ne le sont pas (notamment les émotions).
Après ces 3 mois, je me pose moins de questions qu’avant et je laisse la vie m’indiquer quelle direction prendre. Je suis fière d’avoir parlé et de m’être laissée aller dans la transparence la plus totale."
"J'avais envie d’avoir un espace pour prendre le temps et me reconnecter à moi-même et d'être en lien avec d’autres femmes pour se soutenir et partager nos expériences. Déposer ce que j’avais sur le cœur sans être jugée, m’a réellement fait du bien. Talina nous a transmis en toute bienveillance et avec beaucoup de simplicité, d’entrain et de légèreté des clés qui m’aident à aller plus loin dans la découverte et l’acceptation de moi.
Découvrir et réentendre un certain nombre de principes positifs (non jugement, faire de son mieux, accueillir ses émotions, prendre sa responsabilité dans ce qu’on ressent…) me donne de l’énergie et m’invite à de nouveau y prêter attention au quotidien.
Les outils de mise en pratique sont très utiles pour moi et me permettent de libérer certains blocages.
Les références aux différents ouvrages permettent de creuser par soi-même. En fait, je me suis remise en route par rapport à mes besoins d’ouverture, de force et de paix intérieure. Je suis fière d’avoir pu aider mes proches grâce à ce que j’avais vu dans le groupe. J'ai aussi modifié mes rapports avec mes enfants qui sont les premiers à me féliciter sans le savoir. Je recommande à fond !"
"Après plusieurs semaines de coaching individuel avec Talina, elle m'a proposé de rejoindre cette "cure de développement perso" avec un groupe de femmes dans la même dynamique que moi. J'ai accepté sans hésitation car cette cure m'a permise de continuer à faire germer les graines de réflexion plantées lors de mon coaching individuel. Chaque semaine, j'avais hâte de retrouver ce groupe de femmes formidables et tellement inspirantes ! Merci Talina pour ces précieux moments de partage richissimes en émotions et guidées par tes talents de coach 🙏"
"Avant de commencer l'accompagnement je sentais que j'avais besoin d'être accompagnée, mais je n'avais pas envie d'aller voir un psy et puis je n'en avais pas le temps. Étant de nature positive, j'avais besoin d'être entourée également de belles énergies. J'ai trouvé dans ce groupe un vrai réconfort. On peut parler de tout ce qui nous préoccupe et tout cela avec une écoute extrêmement bienveillante, sans aucun jugement ni tabou, et aussi avec beaucoup de rires!! J'ai trouvé dans ce groupe un espace de paroles où je peux parler librement et qu'est-ce que ça fait du bien !!! Et puis j'ai trouvé une coach hyper dispo, qui m'a fait me poser les bonnes questions , avec qui j'ai pu parler des enfants comme d'un éventuel changement de voiture (et pourtant, elle n'est pas mécano 😅) et avec qui j'ai pu remplacer la phrase "pas de problème" par la phrase "c'est ok pour moi" et ça change tout!!!
Après ces 7 semaines de coaching, je me sens vraiment dotée d'une belle énergie. Je suis triste que ces séances s'arrêtent bientôt, mais pas parce que j'en ressens encore le besoin, plus parce que les 4 nénettes avec lesquelles j'ai partagé 3 mois de ma vie sont devenues des amies. Mais je sais qu'on va se revoir, alors c'est cool!!!!
Aujourd'hui, je sais que j'ai des antennes et que je peux les écouter, que j'ai le droit de dire non, que je peux m'affirmer, toujours avec le sourire et en utilisant la cnv.
Et si jamais vous ne connaissez pas encore la cnv, et bien foncez dire coucou à Talina. Elle est formidable et elle saura vous initier avec beaucoup de douceur et d'amour."
"Avant cet accompagnement, mon besoin principal était de trouver la manière de casser une routine qui me vidait de toute mon énergie.
Talina a su m'apporter l'écoute et la vision d'une personne qui est passée par la même chose que moi. Cela a facilité énormément les échanges et les actions à mettre en place. J'ai compris avec son aide que la tranquillité et la sérénité pouvaient être présentes si je commençais d'abord par penser à moi. Des conseils d'une évidence et d'une efficacité étonnantes. Aujourd'hui je me sens mieux dans mon quotidien, j'arrive à gérer plus facilement certaines situations qui auparavant m'étaient très lourdes.
Cette expérience a été d'autant plus intéressante grâce au partage virtuel d'autres femmes étant dans des situations similaires. Ce groupe m'a permis de partager mon histoire, d'entendre les leurs. Des échanges bienveillants, de l'entraide mutuelle, le tout dans une ambiance très positive. Autant de confidences partagées dans le seul but de libérer notre esprit, d'enlever les angoisses, pour moi cela a été une source d'inspiration et d' idées à mettre en place de suite.
Un grand merci à Talina et à mes amies des mercredis car ces 8 semaines m'ont permis de retrouver une légèreté et un bien-être perdus depuis des années. Il me reste encore du chemin à faire, en revanche je vois de la lumière dans mon parcours et de la tranquillité dans mes futures démarches.
Je vous souhaite une belle aventure avec Talina !"
"Cette aventure m'a beaucoup aidée dans le sens où j'ai pu mettre en lumière mes erreurs et les changements à apporter dans ma façon d'agir envers moi et les autres. Au début de notre parcours j'étais pleine d'angoisse à la limite de la dépression, je n'avais plus confiance en moi et je pensais être une mauvaise personne. Depuis, j'ai repris confiance et j'apprends à vraiment m'aimer. Communiquer avec d'autres mamans m'a permis de regarder ma vie avec plus de discernement. Je suis passée de victime à responsable de mes échecs, j'ai pris conscience que dans la vie on est censé être maître de ce qui nous arrive et dans les cas où on ne peut pas agir, j'ai appris à gérer mes émotions afin que ces événements n'aient pas plus d'impact sur ma vie qu'elles doivent en avoir...
J'ai voulu faire l'accompagnement de Talina parce qu'elle ne se pose pas en "gourou" ni en psy, elle partage ses aventures et son vécu. Talina se met à notre niveau et jamais je ne me suis sentie rabaissée ni même considérée comme une petite chose fragile..J'ai su tout de suite que c'était exactement ce dont j'avais besoin pour pouvoir devenir la meilleure version de moi- même.
Le format visio est génial, j'attends le mercredi soir avec impatience, j'ai rencontré des femmes géniales et lorsqu'on se retrouve c'est comme passer un moment avec des copines avec qui on rit, on est sérieuse mais surtout on échange sur nos avancées, nos petites victoires qui sont finalement de grands pas. Lors de nos échanges nous avons fait des exercices très intéressants, et avec nos discussions j'ai pu mettre en place mon développement personnel de manière organisée avec des clés qui me servent beaucoup !"
" Lorsque j’ai commencé les soirées, je n’imaginais pas le positif que cela m’apporterait. Pouvoir échanger avec d’autres mamans qui ont traversé les mêmes épreuves et se sont retrouvées face aux mêmes problématiques permet d’avancer et de relativiser. C’est très fort. Cet espace et ce temps dédié sont un magnifique endroit d’échange, de partage et de soutien qui permet d’avancer sans même s’en rendre compte. La solidarité et l’entraide sont vraiment présents. J’ai pu avancer sur des points forts qui me semblaient impossibles de surmonter avant cela. Le lâcher prise, la confiance en soi et la détermination de se créer un avenir splendide notamment sont des points sur lesquels j’ai pu travailler grâce aux réunions.
Cela m’a permis d’aborder cette nouvelle vie qui commençait avec plus de sérénité et une volonté certaine d’être heureuse. je recommande ce format, cela ne nécessite pas beaucoup d’investissement en temps, cela fait cogiter sur des choses essentielles au bonheur et permet d’avancer consciemment et inconsciemment. Le bénéfice est total !"
"j'ai apprécié le format, la place à l'histoire de chacune et la qualité de l'échange, à plusieurs. Bravo pour cela, c'est fort de créer cela en 3 séances. Ce que j'ai apprécié le plus c'est ce papotage organisé, de qualité, très bienveillant. Ce qui a changé pour moi c'est le fait d'apprécier plus la singularité de mon parcours amoureux et personnel, et d'affirmer tranquillement mes choix.
Je recommande ce format que je trouve très adapté aux femmes et mamans !"
"Avant de travailler ensemble, j'avais un grand manque d'énergie et l'impression de stagner quoi-que j'entreprenne pour me sortir de cet état. J'avais tout à fait conscience de ne pas être la seule à vivre cette traversée du désert, mais le fait d'en parler directement avec d'autres femmes étant dans une situation plus ou moins similaire à la mienne, ou en tout cas, avec le même type de problématique à gérer, m'a réellement ouvert les yeux ! De voir que ces personnes, très différentes les unes des autres, mais qui ne manquaient ni de personnalité ni de caractère, m'a permis de relativiser mes échecs et mes erreurs. Cela m'a aidé à reprendre confiance en moi.
J'ai choisi cet accompagnement car
les sujets traités dans les articles du blog faisaient écho à ce que j'avais vécu ou vivais encore. Et j'ai aimé le ton, l'humour employé pour en parler. J'avais besoin de cette légèreté.
J'avais peur de parler de choses très personnelles à de parfaites inconnues. Je recommande ce rdv hebdomadaire en visio car il permet d'échanger facilement, à distance et donc avec des personnes potentiellement très éloignées les unes des autres.
Merci d'avoir crée ces moments de partages d'expériences et d'avoir compris que de s'ouvrir aux autres est salvateur. J'ai perdu beaucoup de temps à rester isolée, même si je me suis beaucoup confiée à mes proches. Je me sens mieux et plus armée à présent. Je suis aussi ravie d'avoir fait la connaissance de ces femmes qui méritent aussi d'éprouver ce sentiment de légèreté et de mener une vie épanouissante avec leurs enfants.."
"Avant de commencer le groupe de parole, j’avais très envie de nouvelles rencontres, d’échanges et de partages. Je me demandais si j'étais à ma place. Mais oui, bien-sûr ! Ce groupe m'a apporté de la sororité et m'a permis de ne plus me sentir seule. Pour moi c'était comme si on allait boire un verre ou manger un morceau entre copines. On oublie le côté virtuel. Je recommande!"
"Avant de commencer le groupe de parole, je me sentais enfermée avec l'impression de tourner en rond dans mes prises de décision.
Je me suis demandée ce que cela pouvait m'apporter de plus, sachant que je n'avais pas de mal à échanger sur ma situation avec mon entourage. Mais en fait, cela a été l'occasion de me confronter à d'autres situations et de gagner en clarté à travers le regard bienveillant des autres participantes. Les échanges m'ont permis de prendre un certain recul sur ma situation et de reprendre un nouveau souffle dans ma vie. Je recommande ces groupes de parole car vraiment ça peut suffire à changer de regard sur sa relation à soi. J'ai la chance d'être très entourée (amis famille collègues très bienveillants) mais la parole avec des personnes inconnues libère différemment et ces quelques soirées ont été l'occasion de me poser de nouvelles questions et de voir les choses différemment."
"Avant de rentrer dans le groupe, j'étais dans un cheminement qui m'avait amené au développement personnel, de manière autodidacte en lisant des livres en regardant des conférences au petit bonheur la chance. J'avais l'envie d'être guidée dans ce cheminement par une professionnelle qui nous partage son expertise et son vécu/son expérience.
Ces moments ont été des moments pour moi, un rendez vous hebdo et donc un engagement vis à vis de moi-même.
Ca m'a donné des outils simples et efficaces à utiliser au quotidien, de la réflexion et des échanges sur certains sujets. J'ai pu confronter mon expérience et mes ressentis avec d'autres personnes et pour tout cela je recommande l'accompagnement de Talina."
"Avant de commencer le groupe de parole, je me sentais légèrement perdue mais pas forcément aussi curieuse d'échanger avec des femmes qui vivent une situation similaire. Je recherchais surtout de l'apaisement.. Le fait qu'on soit de nouveau confinés m'a motivée à rejoindre le groupe pour créer du lien., même virtuel. Et je ne le regrette pas car ce groupe m'a apporté une capacité à désamorcer des situations conflictuelles. En effet, avant toute prise de décision, je consultais le groupe sur Messenger et mes émotions étaient systématiquement apaisées. Je prenais du recul immédiatement. Ce groupe permet également de désamorcer des situations avec ses enfants, à se recentrer sur soi en tant que femme et pas uniquement en tant que maman ou compagne. Je recommande ce format à 1000% à d'autres mamans car la sororité c'est la vie !"
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Je peux te comprendre
💫 J’ai eu à plusieurs occasions de ma vie des moments chaotiques qui m’ont fait ressentir des peurs, du découragement, de la rancœur, de la tristesse de ne pas être comprise, de la solitude, de la culpabilisation, des doutes sur moi, mon avenir, mes capacités. C’était le cas dès mes études en école de commerce, dans mes postes de cadre, à mon arrivée en Chine, lors de ma maternité…et last but not least en démarrant mon aventure d’entrepreneure !
💫 Je sais que cela peut être compliqué de mener sa barque quand on n’y voit pas clair ! Mais je sais aussi qu’il est possible de voir les choses autrement et de reprendre confiance en soi ! Et cela peut être simple, même dans l’entreprenariat.
💫 J’ai découvert le développement personnel en 2010 et cela m’a permis de rebondir suite à ma séparation. Puis j’ai plongé dans mes émotions de façon continue et inconfortable depuis 2016 et j’ai pu quitter un CDI pour me lancer dans l’entreprenariat tout en améliorant la qualité de mes relations et de mon environnement.
💫 J’organise des groupes de parole pour les femmes entrepreneures. Toutes mes clientes ont gagné en sérénité et leurs relations avec elles-mêmes et et leurs proches se sont améliorées. Et quand tu es sereine par rapport à toi, cela impacte ton entourage et ton business !
>Imagine que tu y voies clair dans ta vie perso et pro et que cela t’apporte de l’énergie pour te sentir plus légère. Hello boots, au revoir colère, peur et culpabilité !
>Imagine que tes relations personnelles et professionnelles soient fluides !
>Imagine que tu te sentes sereine et confiante et que cela t’aide à communiquer sur ce que tu fais !
>Imagine que tu te fais de nouvelles amies qui te comprennent, t’écoutent avec bienveillance et que tu auras plaisir à rencontrer en vrai par la suite ! Vive les échanges riches et stimulants en toute liberté d’expression et avec beaucoup de rires !
J’ai à coeur d’accompagner des entrepreneures de nature optimiste qui préfèrent apprendre à naviguer plutôt que de se laisser chavirer. Tu peux en savoir plus sur moi ici
Naturopathe Lire plus
Ce groupe m'a permis d' avoir envie d'oser, de me rassurer sur mes compétences et ma légitimité.
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Je repars avec des outils pour avancer à la fois personnellement et professionnellement !
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Si tu as envie de mettre plus de sens et de légèreté dans ta vie
et avoir une direction pour nager sans boire la tasse,
j’ai créé pour toi un programme unique
et avoir une direction pour nager sans boire la tasse, j’ai créé pour toi les rencontres
Le but de cet accompagnement pour entrepreneures est de te permettre d’échanger avec d’autres femmes sympas au sein d’un espace non jugeant et chaleureux.
🌟Tu peux prendre du recul dans la bonne humeur et te mettre dans de belles énergies.
🌟Tu acquières des clés de communication non violente, d’accueil des émotions et de développement personnel qui t’aideront toi et toute ta famille.
🌟Tu te recentres sur qui tu es et tes envies lors des séances de coaching que je te dédie !
A toi les eaux calmes ⚓️!
Le programme se compose :
• D’ATELIERS D’EXPLORATION réguliers entre femmes entrepreneures pendant. On se reconnecter à notre corps, on échange sur l’humeur de la semaine, les victoires et des problématiques communes par zoom. Il s’agit d’un moment très convivial qui te permettra de tisser du lien, d’accueillir ce que tu vis et de t’exprimer sans tabou et sans être jugée ! Je t’apporte également du contenu et des outils simples que tu pourras appliquer rapidement dans ta vie quotidienne et dans ton business.
• DE SEANCES DE CO-DEVELOPPEMENT qui te permettront de garder un cap et de passer à l’action dans ton business.
• DE SEANCES INDIVIDUELLES d’écoute ou de coaching avec moi (selon la formule choisie). L’idée de ces séances est de te soutenir à un moment clé ou de te permettre d’y voir plus clair. Une dose d’écoute, de déblocage et un cadre sécurisant pour te sentir boostée quand tu en as le plus besoin.
• D’UN GROUPE WHATSAPP avec moi mais aussi avec les femmes de ton groupe afin de te soutenir ou de partager tes victoires tout le long du programme et même après !
🎯 Echanger avec d’autres femmes qui vivent ou ont vécu les mêmes difficultés que toi et qui partagent tes valeurs t’aide à accélérer tes prises de conscience pour avoir plus d’énergie. De mon côté, je suis ravie de partager mon expérience ainsi que des clés de communication non violente, d’énergétique ou de devenir perso pour t’aider au mieux !
🎯 Mon souhait est que tu aies une bonne estime de toi et des clés pour te ta croissance personnelle et professionnelle.
💦 Car tu as beaucoup de choses à gérer et peu de temps en ce moment ? J’ai aussi mis du temps à me choisir mais ce fut LA seule condition qui m’a permis d’avancer : faire de la place pour me (re)trouver !
💦 Tu n’arrives pas toujours à tenir émotionnellement. La solitude te pèse et tu te sens parfois très fatiguée sans te donner l’autorisation de te plaindre car tu t’estimes déjà chanceuse ? Malheureusement, mon expérience est que je n’ai jamais obtenu de médaille pour toute la souffrance endurée…
💦 Tu peux essayer de te dire que cela va passer mais à quel prix ? Tu t’épuises. Ta famille ou ton entourage peut te soutenir ponctuellement mais elle ne comprend pas réellement ce que tu traverses. Et si tu avais enfin les clés pour comprendre ce qui te bloque et communiquer sereinement ?
💦 Un travail thérapeutique est certes utile mais cela se fait sur la durée et tu n’auras pas forcément des pistes concrètes pour avancer.
💦 Tu peux essayer de te dire que cela va passer mais à quel prix ? Tu t’épuises. Ta famille ou ton entourage peut te soutenir ponctuellement mais elle ne comprend pas réellement ce que tu traverses. Et si tu avais enfin les clés pour comprendre ce qui te bloque et communiquer sereinement ?
💦 Un travail thérapeutique est certes utile mais cela se fait sur la durée et tu n’auras pas forcément des pistes concrètes pour avancer. 
Programme allégé de 4 semaines pour 4 mamans solos
En novembre 2020-
4 cercles de femmes
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Groupe Whatsapp privé
>> Je veux en savoir plus
Je t'invite à me donner tes disponibilités pour que je propose le créneau qui conviendra le mieux !
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Rencontres entre surfeuses !
Un cocktail de bonne humeur, d'inspiration et de nouvelles copines pour une année sereine
D'Octobre 2022 à Juin 2023
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9 mois d'accompagnement 🥇
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Groupes à taille humaine 🤩
NOUVEAU
Rencontres entre femmes entrepreneures
Un cocktail de bonne humeur, d'inspiration, de passage à l'action et de nouvelles copines
D'Octobre 2022 à Juin 2023
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Des rencontres de 2h via zoom 🥰 sous forme d'ateliers de développement personnel et de co-développement
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Des séances de coaching individuel 💪🏻en option
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1 Groupe privé sur WhatsApp ☺️
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Un groupe à taille humaine 🤩
NOUVEAU
Ces rencontres se font entre femmes entrepreneures sensibles et très souvent introverties qui ont à coeur d’avancer de façon positive !
Rejoins cette communauté joyeuse qui va retrouver de l’énergie et de la sérénité en quelques semaines seulement !
Si tu préfères un accompagnement individuel ou que tu n’es pas entrepreneure, je te propose de réserver un appel découverte pour en parler.
Je te retrouve également avec plaisir sur mon ma page Facebook et sur Instagram !
A très bientôt !
☀️Talina☀️
