COURS DE SURF EN GROUPE DE VAGUES EMOTIONNELLES 🏄‍♀️ 👉

« Talina est entrée dans ma vie comme par magie à un moment où je ne savais plus par quel bout commencer. Trop de problématiques à la fois : boulot, parents âgés et... couple... ça fait beaucoup ! ! Et même si j'avais déjà des outils, là, à cet instant je me noyais😭😭.. j'avais juste envie de fuir sur une île déserte 🏝 Talina a su me ramener dès la 1ère entrevue en terrain plus stable : respiration, écoute et j'étais impatiente de continuer. Au fil de nos échanges, elle a eu une vraie écoute : c'est-à-dire que parfois je la voyais qui prenait une pause pour chercher LA bonne réponse, celle qui me parlerait à moi. Et ça c'est vraiment top : pas de réponse toute faite, disponibilité et adaptation dans l'instant 👍 Elle a différents outils dans sa besace et elle sait les amener quand c'est juste. J'ai aimé : - pouvoir prendre le temps de respirer pour me recentrer quand c'était nécessaire - finir la séance avec un petit défi à ma portée - pouvoir parler un langage vrai sans me sentir jugée à aucun moment - pouvoir être perchée et vulnérable 😃😅 Voilà, aujourd'hui j'ai retrouvé du sens, je sais quelles sont mes priorités, et sans égocentrisme c'est moi, moi et moi 🤣 🤣 ça me rend disponible aux autres 👍🤩 et à mes projets Simple non? Alors si vous vous sentez perdu, que vous avez besoin que quelqu'un vous prenne la main pour quelque temps, quelques pas... aucune hésitation : Talina 💖😍»

«J 'ai contacté Talina car je traversais une période pas facile : changement de carrière professionnelle et tous les doutes et stress liés à cela. Le travail effectué a mis en lumière les divers automatismes et carcans dans lesquels j'étais figée et qui m'empêchaient d'avancer sereinement et efficacement. Avec toutes les prises de conscience, les réflexions et les outils qu'elle m'a donnés, j'ai pu prendre conscience que je n'étais pas assez souple et bienveillante avec moi-même. Je repars déterminée et armée pour une vie plus zen. Merci Talina !»

« Si vous avez besoin d'un nouveau souffle, un élan de vie positif et pétillant, n'hésitez pas, contactez Talina. Elle a su me redonner de la motivation avec l'aide d'outils simples, ludiques et faciles à s'approprier. Elle est à l'écoute et cible très bien les besoins. Merci beaucoup Talina et à bientôt !»

« Grâce au coaching, j'ai une vision plus claire sur comment je fonctionne grâce à mes nouvelles lunettes. Ainsi avec les outils partagés par Talina je me sens libre d'expérimenter de nouvelles habitudes et d'adopter un autre comportement. Je me focalise sur ce qui me fait plaisir, ce qui me demande d'être à l'écoute de mon corps et de mes sensations. J'aspire à être moi-même et à m'accepter telle que je suis. Au début j'étais dans le brouillard, je manquais de clarté et j'étais principalement dans un état anxieux avec beaucoup de peurs. Je cherchais à retrouver de l'énergie. Aujourd'hui je me sens plus sereine au quotidien et je m'autorise à faire des expériences. Je porte un regard moins critique sur moi moi même, je suis plus consciente lorsque je suis dans le jugement. J'ai relâché la pression ce qui m'apporte plus de sérénité. J'ai pris du recul vis à vis des attentes des autres et je me concentre sur ce qui m'apporte de la joie. J'apprécie d'être sur mon chemin. J'ai aimé la façon d'être de Talina, sa bienveillance et la pertinence de son analyse. Et je la recommande fortement !"

« Avant de commencer le coaching, j'étais dans le flou professionnellement, sans projet de reconversion clair, sans plan d'action défini. Assez lasse, frustrée et en quête de sens. Le recul et l'éclairage proposés au cours des séances m'ont fait réaliser que je devais travailler sur mes peurs et mes croyances limitantes. J'ai rapidement compris que l'accompagnement me permettrait de me mettre enfin en mouvement ! J'ai passé mon 1er niveau de Reiki en janvier et décidé de tester ma reconversion sur 5 cobayes ...J'ai retrouvé de la motivation et de l'énergie. Les actions "alignées " se sont enchaînées avec une grande simplicité, et j'ai passé naturellement le niveau 2 de Reiki en avril et reçu au final presque 25 cobayes ! Aujourd'hui j'ai confiance en moi et souhaite créer ma micro-entreprise et enrichir mon offre ! J'ai adoré mes 8 séances avec Talina, j'ai tellement appris sur moi !! J'ai d'ailleurs recommandé ses services à une amie en quête de sens elle aussi! Le format est court, efficace permet de voir des résultats très rapidement. Talina respecte le rythme de la coachée, pour moi c'est une immense qualité! »

"Ces récentes années m'ont amenée à me questionner et à remettre en question mon avenir professionnel et personnel. De nombreuses idées se mêlaient dans ma tête, j'ai donc décidé de demander l'aide d'un.e coach. Deux amies m'ont orientée vers Talina, je viens de terminer toutes les sessions de coaching et le brouillard s'est bel et bien levé dans mon esprit. Talina a des capacités bluffantes d'écoute, de guidance bienveillante et de justesse dans ses paroles. Elle a su trouver les mots et me donner des outils pour améliorer ma confiance en moi et faire ressortir le meilleur de moi-même. Merci Talina 🙏."

"Lorsque j’ai contacté Talina avec l’envie de débuter le coaching j’étais un peu perdue émotionnellement. J’avais commencé le travail personnel plusieurs mois auparavant en participant au groupe de parole entre mamans solos que Talina organise. Je venais de me séparer du père de mon fils et cela m’avait concrètement aidé à surmonter le « choc » post rupture. J’avais réussi à dépasser ma colère et ma tristesse. J’avais changé, j’étais plus apaisée et prête à rebondir. Les mois ont passé, ma vie avait radicalement changé, j’avais tout pour être heureuse et pourtant je ne me sentais pas sereine. Je manquais d’énergie, je n’arrivais pas à mettre la relation avec le père de mon fils à la place qu’elle devait avoir, j’avais l’impression d’attirer les mauvaises personnes: j’étais dépassée émotionnellement. Le coaching a été salvateur. Les séances avec Talina font du bien! Avec bienveillance et humour, Talina m’a permis de faire un travail personnel incroyable. Au travers d’échanges, d’exercices et de jeux, j’ai appris à me recentrer sur moi, à mettre les choses en conscience et surtout à être ma meilleure amie. J’ai ré-introduit positivité et légèreté dans mon quotidien. Talina, avec ses méthodes de coaching, m’a permis de changer mon regard sur moi-même et de réaliser que j’étais seule responsable de mon bonheur! Chaque séance est un véritable coup de boost! Nous avons tous le pouvoir d’être heureux… Talina m’a permis d’en prendre pleinement conscience."

« Talina a cette compétence de vous pousser à réaliser des actions pour expanser votre entreprise, avec fermeté et douceur à la fois: c'est un mélange agréable et motivant à la fois. Je la recommande pour toutes celles qui stagnent ou ne savent pas par où commencer et/ou comment procéder avec panache »

«Avant mon accompagnement, je me sentais très stressée par une situation inédite : nous venions d’envisager une séparation avec mon ex-conjoint et j’étais face à plusieurs scenarii à envisager pour la suite. Surtout un sentiment fort d’insécurité : qu’allais-je devenir? D’un autre côté, je sentais que cette séparation était une formidable opportunité de me lancer dans un long cheminement personnel et travailler la confiance et l’estime de soi. Devoir s’assumer seule et faire des choix seule renforce en effet la confiance. J'avais pris conscience du degré de dépendance que j’avais instauré vis à vis de mon ex-conjoint et qui me pesait beaucoup. Terriblement besoin d’une vie solo et un grand besoin de reconnaissance. Grâce à ce coaching, j’ai pris conscience de mes besoins, j’ai fixé des priorités en fonction de ces besoins ; j’ai assumé des choix et pris mes responsabilités : une relation existe à deux et chacun a sa part de responsabilité dans ce qui fonctionne et dysfonctionne. J’ai arrêté de me penser en victime : cela aussi fait partie d’une démarche vers l’autonomie. Je recommande le coaching de Talina car je pense que cela peut aider des femmes, des mamans à mieux vivre leur séparation Grâce à des outils simples, j’ai pu faire dans un premier temps un état des lieux des déséquilibres dans ma vie, quels étaient les domaines que je pouvais réinvestir pour me sentir mieux, me donner confiance. Ensuite, grâce à d’autres outils, j’ai pris conscience de toutes les ressources dont je disposais. Cela m’a armé d’optimisme. Enfin l’écoute active a permis de travailler l’autonomie car je n’ai pas reçu de principes tout faits lors de ce coaching. »

« Au début du coaching, je me sentais déprimée et très fatiguée suite à une rupture qui avait eu lieu quelques semaines avant. J'avais perdue le goût de vivre, l'envie d'avancer et surtout je ne savais pas comment aller mieux, comment prendre soin de moi. En 2 mois, j'ai senti que je retrouvais progressivement confiance en moi, en mes capacités et mes valeurs. J'ai appris aussi à mieux me connaître et à gagner en sérénité. Ce qui m'a le plus aidée a été de mettre des mots sur mes valeurs et de retrouver une cohérence dans ma vie, j'ai ainsi pu regagner en confiance et sérénité...je crois que j'avais perdu une petite partie de moi et que j'avais besoin de me retrouver et prendre un peu soin de moi. Je suis fière de m'être choisie. Je recommande totalement l'accompagnement de Talina car je crois qu'il y a beaucoup à apprendre à ses côtés,. Elle m'a permis d'évoluer vers plus de sérénité et à surmonter une étape difficile dans ma vie."

« Avant le début de notre coaching j'étais assez perdue sur la direction à suivre avec mon entreprise, j'avais beaucoup de mal à parler de moi et de ce que je proposais à la vente. J'avais peu confiance en moi avec un grand sentiment d'illégitimité. La majorité des actions que je posais étaient lourdes et manquaient de sens et de légèreté. Grâce au coaching, je me suis rendue compte que j'avais déjà beaucoup de ressources disponibles, j'ai repris confiance en moi et me suis davantage détachée du regard des autres. J'ai changé le nom de mon entreprise et mon identité autour, ce qui m'a apporté de la légèreté, du sens et beaucoup plus de plaisir, moins d'injonctions. Je sais aujourd'hui que je peux compter sur moi et avancer dans un chemin juste à partir du moment où je reste en connexion avec mes ressentis. J'ai eu envie d'être accompagnée par Talina car j'aimais son énergie et j'avais besoin d'être soutenue sans être jugée, je sentais que ce serait le cas avec elle. Je recommanderais ce format de coaching à 100% parce que Talina propose différents outils et différentes pistes, les exercices permettent d'aller voir ce qui se passe en profondeur dans un espace secure et bienveillant.»

Avant de commencer ce coaching, j'étais tracassée par les problèmes relationnels de ma fille avec son père et perdue quant à mon positionnement : dois-je l’aider et si oui, comment ? J'étais en colère contre son père à cause de son égoïsme et sa passivité, son manque de réactivité face au désarroi de notre fille. Grâce à l'accompagnement de Talina, je me suis concentrée sur moi et sur qui je suis, je me suis éloignée des parasites, refusant tout impact négatif dans mon bien-être du moment. Le symbole de la mer m'avait attirée dans mon choix. En effet, lors de ma première séparation, c’est l’image que j’ai gardée en tête (seule sur l’océan sur un radeau avec mon fils, perdue, ne sachant ni quoi faire ni comment, ni par où commencer). Je recommande l'accompagnement de Talina car je me suis sentie à l’aise avec elle et avec le travail qu'elle m’a proposé. J’ai été ravie de cette parenthèse bien-être qui m’a permis de mesurer à quel point il est important de savoir qui l’on est et d’où l’on vient. Je retiendrai que je suis responsable de mon bonheur, que je dois nourrir mes besoins et me faire plaisir. J’ai adoré visualiser mon bel arbre qui représente mon chemin de vie.

Avant de commencer à travailler ensemble, j'étais dans un état d'esprit positif, en bonne santé, avec parfois des baisses de confiance en moi et des émotions fluctuantes, le sentiment parfois de ne pas gérer mes comportements comme je voudrais avec mon entourage. Je venais de rencontrer un homme, il venait bousculer l'équilibre que j'avais trouvé en m'installant seule avec ma fille et j'avais peur d'être en dépendance affective avec lui. Grâce à notre travail ensemble, je me sens un peu plus à même de prendre du recul sur mes émotions. Je prends le temps de les traverser avant de m'exprimer. Je me sens plus en confiance et je trouve mon comportement plus adéquat et sage en agissant ainsi. J'ai appris à mieux me connaître : mes valeurs, les injonctions qui me freinent, mes croyances négatives et positives, mes aspirations, mes capacités... J'ai ainsi une vision plus large sur qui je suis et pourquoi je réagis ainsi dans certaines situations, et quels sont les axes d'amélioration. J'ai également pu inscrire dans la matière des changements d'habitudes, et j'arrive désormais à m'y tenir car je connais les bienfaits de leur présence dans ma vie. Je trouvais le coaching vraiment adapté à ma situation et j'avais besoin d'être en lien avec une personne qui a vécu la même situation que moi. Je trouvais la façon de communiquer de Talina pétillante, joyeuse, et cela m'a donné envie de la connaitre aussi. Je recommande son coaching avec plaisir ! Surtout aux personnes qui sont dans ma situation ou dans un changement de vie. Ses axes de travail sont simples et pourtant très percutants. Ils m'ont permis de voir ma vie autrement, de me rendre compte de ce qui est important pour moi et ce qui me met en joie. Talina est une personne très pétillante et joyeuse, elle le transmet dans son accompagnement, alors c'était une réelle joie de vivre ces rdv tous les 15 jours